一、2019暑假放假时间是什么时候？

1.1 规定的放假时间

根据办公厅发布的《2019年节假日安排》文件，2019年暑期放假时间为7月1日至8月31日，共62天。其中，7月1日至3日为端午节假期，8月10日至12日为中秋节假期。

1.2 学校规定的放假时间

各级学校一般会在规定的基础上进行调整，具体放假时间以各所学校公布的为准。一般来说，小学和初中的暑假一般会比高中和大学要长。

二、如何度过2019暑假？

2.1 旅游

暑期旅游是很多人最喜欢的方式之一。可以选择去海边、山区或者其他城市旅游，感受不同地方的文化和风景。

2.2 学习

对于学生来说，暑期是提高自己能力的好时机。可以参加各种夏令营、培训班等活动，提升自己的知识水平和技能。

2.3 实习

大学生可以选择到企业或进行实习，在实践中锻炼自己的能力，积累实际工作经验。

2.4 自我提升

暑期也是自我提升的好时机。可以选择学习一门新技能、读一本好书，或者参加一些志愿者活动等等。

三、如何安排2019暑假时间？

3.1 合理规划

在暑假开始前，可以制定一个详细的计划表，包括每天要做的事情和时间分配等。这样可以更好地安排自己的时间，避免浪费。

3.2 适度休息

虽然暑假是放松和休息的好时机，但是也不要过于放纵。适当地进行运动和休息，保持身体健康。

3.3 多元化活动

不要把所有时间都花在同一件事情上，可以尝试多种活动来丰富自己的生活。比如旅游、学习、实习等等。

四、如何避免浪费2019暑假？

4.1 不要沉迷于游戏或电视剧中

虽然玩游戏或看电视剧是很多人喜欢的娱乐方式之一，但是过度沉迷会导致浪费时间和影响身体健康。

4.2 不要过度消费

暑假期间，很多人会花费大量的时间和金钱在购物和娱乐上。要注意消费，避免浪费。

4.3 不要错过学习机会

虽然暑期是休息和放松的好时机，但是也不要错过学习机会。可以参加各种夏令营、培训班等活动，提升自己的知识水平和技能。

总之，2019暑假放假时间为7月1日至8月31日，共62天。在这段时间内，我们可以选择旅游、学习、实习等多种方式来度过这个美好的假期。同时也要注意合理规划、适度休息、多元化活动以及避免浪费等问题。希望大家都能够度过一个充实而有意义的暑假！