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2023-10-30
更新时间:2023-11-17 03:17:10作者:51data
弗洛伊德的心理创伤理论指出,你现在之所以痛苦,是因为过去的创伤,也就是过去的痛苦经历,造成了你受伤的自我。经历带来的痛苦,被认为是现在不幸的罪魁祸首。这种因果律的逻辑具有普遍的魅力,它能暂时抚慰心灵,安慰自己。这就是“原因论”。阿德勒提出了与弗洛伊德学说相反的观点,认为为了自己目前的目的,他选择了自己曾经经历过的东西作为原因,决定自己的不是过去的经历,而是他赋予它的意义。这就是“目的论”。在高度认可阿德勒目的论的同时,也吸收了因果律(causality),使我们可以从“自我选择”的角度看待事物,将两者联系起来。
“自我选择理论”
“自我选择”更能说明此时此刻,我是自己过去不断选择的结果。受事件和环境的影响是一方面,影响可大可小,但每一个最终的选择都是我自己的决定。无数个大大小小的自我选择,成就了今天的我。举个简单的例子,学生时代,每天有没有好好学习,有没有为了好玩忘记作业,有没有为自己的懒惰找借口。一切都是自我选择,家境贫寒会生贵子。同一个家庭的兄弟姐妹,在环境基本相同的情况下,长大后会有很大的不同,甚至双胞胎也会过着不同的生活。他们成为什么样的人是自我选择。这一刻,我是我之前一直做的选择的结果,但这一刻的果,也是下一秒的因。此时此刻,我依然可以选择自己,自己的选择可以是接受“此时此刻拥有过去一切的自己”的结果,也就是接受真实的自己作为结果,接受过去,不刻意改变任何东西。这就是“自洽”,实事求是,实事求是。源自佛教,意为“如来”。同时,此刻的自己也是一个能够做出选择的新的自己。为了这一刻做出选择和决定,可以随时改变自己的心情,做出改变,重新开始。不变的“自洽”,变了的新生活,是跳出因果的自我选择(过去的都是序)。当人们在做自己正在做的事情时,他们充分意识到真实的自我,不去想过去,不害怕未来,活在当下,充分了解周围的世界。生活的本质是生活,生活的意义是活着。有四戒:昨日之事如昨日之死,今日之事如今日之生。曾国藩:物来相会,未来不迎,物不混,往事不爱。#积极心理学# #阿德勒心理学# #自然无为# #过去的一切都是序言# #自我选择论#编辑寄语:被雨淋过的人都想为别人撑伞,我希望我能成为你的撑伞人,你的朋友。