什么是sport?

sport是英文单词，意思是“运动”，指人们在室外或室内以及其他场所进行的体育活动，是一种健康的、有趣的、有益的娱乐活动。

sport的种类

sport有多种类型，其中常见的有田径运动、游泳、篮球、足球、排球、网球、棒球、高尔夫、跆拳道等。还有一些不那么常见的运动，比如滑雪、滑冰、攀岩、拳击、摔跤等。

sport的好处

sport可以帮助人们保持健康。运动可以增强心肺功能，促进新陈代谢，增强身体机能，维持体重，强化肌肉，增强免疫力，帮助消除疲劳，减少疾病的发生率，增进心理健康，改善睡眠质量，提高社交能力等。

此外，运动还有助于提高自尊心和自信心，增强团队合作精神，提高心理抗压能力，改善学习能力，增加社会能力，改善职场竞争力，提高工作效率等。

结论

总之，sport是指人们在室外或室内以及其他场所进行的体育活动，有多种类型，具有许多好处，可以帮助人们增强身体健康，促进心理健康，改善学习能力，增强社会能力，提高职场竞争力等。

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