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2023-10-30
更新时间：2023-10-31 20:27:48作者：王新老师
8、多种手段根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。
9、时间一般来说,上午9～11时,下午3～4时,晚上7～10时,为记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。