3月5日的政府工作报告中提到，过去五年连续提高退休人员基本养老金，今年实现居民收入增长与经济增长基本同步，打好民生底线。 退休人员主要收入依靠养老金，相信对养老金上涨的支持是稳定的。

很多老人也欢欣鼓舞，相信从2005年到2023年养老金将实现“19连冠”。 现在有养老金待遇水平低的老人，也有待遇水平高的人。 国家调整养老金的时候，有没有缩小养老金差距的方法？ 正确答案是，

有！ 至少有以下五种。

第一，养老金定额调整。 每年养老金调整是定额调整、挂钩调整和适当倾斜相结合的做法。 因为，这样的做法可以尽量满足社会的多种需求。 就像定额调整部分一样，是每个人都增加同样的养老金。 去年的时候，

各地定额调整部分一般在30元至50元之间。 例如陕西省定额增加50元，对养老金1000元的老人，增加比例为5%。 但同样金额的老人，养老金1万元，增长率仅为0.5%。

这种养老金调整方式可以有效缩小养老金水平差距。

第二，根据养老金缴费年限进行调整。 按缴费年限调整的部分，一般为每年缴费年限增加一定数额的基本养老金。 例如，上海市每年增加缴费年限增加基本养老金1元，北京市增加3元(下同)

是全国唯一具体的月球地区)。

山东、吉林、江苏、新疆等地每年缴费年限增加基本养老金金额，随着年限档次的提高，标准也会提高。 如江苏省不超过15年，每年缴费年限增加1.4元； 16~25年，

每年缴费年限增加2.2元； 25年以上，每年缴费年限增加3.8元。 如果是缴费年限长、养老金水平低的老人，确实可以通过这样的调整缩小养老金差距。 例如，缴费40年和缴费25年的老人，

按缴费年限增加的养老金分别为81元和43元。

第三，老年人定额调整。 针对年满70周岁的老年人，各地将进一步提高养老金调整水平。 不过，北京、河南、浙江也将对65岁以上老人进行额外的倾斜护理。 例如，四川省养老金调整方案

对年满70周岁、80周岁、90周岁以上的老人，每人每月增加基本养老金30元、60元、100元。 在这种情况下，养老金差距也能有效缩小。 即使是相同的金额，水平的差距也会缩小。

第四，艰苦边远地区离退休人员定额调整。 在四川省，2022年养老金调整时，从边远艰苦地区退休到六类地区的人，每人每月养老金也将增加8.5元、17.5元、26.5元、36元、55元、75元。

对艰苦边远地区的退休人员来说，过去工资低、缴费基数低、养老金待遇水平可能较低。 通过这样的养老金调整，可以有效地缩小养老金差距。

第五，当地的一些特殊政策。 虽说养老金调整的基本方案在全国统一，但各地都有一定的特殊政策。 例如，在去年的调整方案中，北京市对30年以上的老人增加了5元，这是人人平等的待遇。 但一般来说，缴费年限越长

养老金待遇越高。 在这种情况下，可以缩小水平差。 另外，北京市未按养老金比例调整，根据居民人均可支配收入情况，养老金高于居民人均可支配收入的，增加的金额稍低。 比增加的金额稍多。

2022年养老金比6250元低50元，比6250元高20元，调整后不低于6300元。

山东省对上年度年龄达到特定年龄的老人进行了倾斜调整。 上年度70岁、75岁、80岁以上的老人，企业退休人员

一次性补充参保人，每月新增基本养老金290元、190元、360元(此政策只是临时性政策，早已不存在)、

再加70元、60元、120元； 机关事业单位退休人员额外增加20元、80元、80元。 这些措施可以有效缩小养老金差距。 上海市、新疆自治区、安徽省也有同样的政策。

当地定额补贴补贴类政策。 这一部分一般不调整，但支付时也与养老金水平无关，每个人都是同等待遇。 例如，山东省冬季取暖费为1700元，这一标准在近10年发生了变化。

宁夏自治区冬季取暖费标准为去年3120元和4563元，有关标准与年度退休人员人均养老金水平挂钩。 在这种情况下，增加的钱数是一样的，大家的养老金水平差距会缩小。