近年来，离退休人员养老金连续上涨，企业离退休人员平均养老金水平从过去的700多元提高到现在的3000多元。 2023年，国家财政预算已经安排资金，

明确适用提高退休人员基本养老金水平。 退休者的养老金“第19连休”也要到了。

目前，离退休老人养老金待遇差距还很明显。 既有领取1万元的老人养老金，也有领取2000元的老人养老金。 从人均养老金水平看，目前我国也有五六千万退休人员养老金低于3000元。

很多人建议调整养老金时，必须考虑缩小养老金差距。 例如，为养老金低于3000元的老人多涨价。 今年的养老金调整，他们能涨500元吗？ 说实话，大多数人不会到500元，但少数人能涨。

如：山东省对上年度年满70周岁、年满75周岁、年满80周岁的老人，企业退休人员每人每月增加养老金290元、190元、360元。 如果是80岁的老人，算上当年的高龄倾斜调整部分，

确实很有可能突破500元。

上海市对2022年退休的老人，如果在退休当月增加养老金365元，2023年再次增加养老金，两个增加的养老金总和也很有可能超过500元。

普通人的养老金是怎么调整的？ 普通人养老金调整实际上主要包括定额调整、挂钩调整、适当倾斜三部分构成。 定额调整是所有人通过增加相同的养老金金额，体现公平调整的原则。 毕竟养老金在调整的时候

有人涨，也有人不涨。 一定是不公平的。 但定额调整部分实际上也是对低收入者养老金保值增值的考虑。 像四川省去年的养老金调整方案一样，定额调整增加了38元，养老金变成了1000元，

增长3.8%养老金7600元，微增0.5%。 这样把各部分加在一起，养老金高的人们相对于物价会稍微贬值。

挂钩调整主要挂钩于工作年数或缴费年数以及养老金水平。 一般来说，工作年限越长，钱的数量就越多。 特别是像四川省去年的方案一样，缴费年限在15年以下的部分，每年只增加0.6元。 在15年以上的时间里，

每一年增加基本养老金1.7元。 缴费年限15年，只增长9元； 缴费年限为40年，但增加51.5元，是缴费15年的5.72倍。 这有助于鼓励人们继续缴费15年。 根据养老金的水平

都是在上一年度12月以本人的基本养老金为基础增加的。 这个调整可以鼓励人们想办法解决养老金提高。 目前，比较可靠的方式只有高基数缴费和长度时间的缴费。

全国最特殊的地区是北京市，没有按照养老金的比例联系起来。 2022年的调整方案是养老金低于6250元，基本养老金增加50元。 养老金超过6250元的，增加20元，调整后达到6300元以上。 倾斜调整部分，

主要根据本人的年龄因素和退休时的地域因素，判定是否属于梯度增长标准。 一般主要对70岁以上老年人和国家规定的一至六级艰苦边远地区实行梯度增长，但增长标准一般不多。 总的来说，

在2023年的养老金调整中，确实养老金增加到500元的人极少。 但是，养老金不足3000元的人，任何人都不能增加500元。