托福考试难是很多人都反应过的一个问题，明明在平常的练习中感觉没有那么难，为啥一到考试就觉得听不懂，今天

一、听力基础差

诊断：辨音能力不足

方法：听写，通过单句听写逼迫自己将听到的内容输出，但是可能会出现只能识别单个单词，能拼写，却不知所云的状态

二、跟不上听力速度

诊断：能识别部分单词，但反应速度跟不上，想要理解部分内容，就只能牺牲部分内容(在理解的时候因为耗时长，瞬时记忆有限，导致其他部分好像听到了但其实没理解)。

方法：逐句跟读，逐句听翻，音频整句暂停，强迫自己完整复述整句英文，这一步是在锻炼你的瞬时记忆能力，为之后能够在听到的时候能够瞬间反应出中文意思打下基础。

逐句听翻：音频整句暂停，不重复英文直接说中文意思，尽可能具体完整，这一步是在锻炼瞬时转换，提升反应速度并以翻译的方式促成理解输出，与上一阶段听写的差异在于不再拘泥于介词等非核心内容词的辨音，而且直接以意义理解为导向。

三、理解不了长难句

诊断：单纯听已经能做到瞬时理解了，但是听长段落会消化不良，想记笔记会发现更加听不懂了，就是这个阶段，叫听记不兼容。

方法：分脑训练，影子跟读，音频不暂停的情况下，以错后三四个单词的进度跟读，初期看稿辅助，目标是达到脱稿连续。这是在训练大脑能够多线程同开，口译特别是同传的基础训练就是这个方法。可以采用阶段二已经熟悉的材料练习，更快达到脱稿连续，整个人会感觉非常酸爽，会经历烧脑的一手体验。分脑练好了，加上适当的笔记符号体系助攻，听下来长达数十分钟甚至几小时的大课就没问题了，重点也可以明晰体现在笔记上并且有比较准确的回忆。

听力听不懂的原因有很多，我们要从各个方面去分析我们自身面临的问题，从我们自身去弥补缺漏的部分，同时也要多听多读，尽量扩大我们的词汇量。以上内容就是给大家介绍的听力听不懂的原因和解决方法，希望对大家有帮助。

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