一、高考前一天该干什么

在高考考前一天，学生应当维持性学习培训，学习量和困难都不必很大，一般可以翻一翻教材，看一看之前干过的考卷，汇总梳理一下各综合知识系统软件。早上9：00-11：30，在下午3：00-5：00集中注意力适量做一点该课程“热身运动题”，以维持良好的应考情况，一直到高考。那样做可以避免到高考时手生，找不着觉得。

心理状态和生理学提前准备

调节心理状态。防止和别人开展不必要的争辩和争执，不做强烈的文娱活动，避免负伤，留意饮食卫生安全，科学就餐。

物质生活提前准备

1.准备考试用具：准考证打印、身份证件、0.5Mm黒色水性笔、2B签字笔、橡皮擦、三角板、圆规等。

2.前一天夜里定好闹铃，确保准时早上起床。早晨可以喝适量现磨咖啡，醒神却不心烦。

3.早晨起床后半小时及夜里睡觉前半小时因为不会受到前摄抑制、后摄抑止的危害，记忆力实际效果最好是。提议学生在早晨起床后半小时及夜里睡觉前半小时备考最重要、最重要的教学内容。

放松心情，活跃性人的大脑

以笑容观人。依窗的朋友可以昂首东望。静座深吸气。按规定时长按时进试场，静座5min静座，有大将风度，不焦虑情绪不惊慌。积极主动暗示着，我能行!高考也没有什么吗!

离去考试场，两科中间

1.一门考试完毕后，要快速忘却，一定不能后悔莫及而无法自拔。果断不和他人对答案，不谈都不听。就算不经意听见其他人的回答与自身不一样，也需要相信自个的选取是合理的。

2.用餐时，父母不必讨论考试，特别是在不可斥责小孩。

3.适当锻练：散散步或做拉伸运动，看一下绿植，吸气清新空气，放松心情。

4.会为下一门考试做好准备，查验考试用品是不是完备，考试有效证件是不是丢失，还可以备考一下热点话题、关键公式计算。

二、高考前一天还要刷题吗

一、考试前整天晚上复习，大概率可以为第二天的考试增加分数。

很多人都有这个经历，考试前整天晚上复习,可以为第二天的考试增加分数。特别是一些来不及复习的内容，考前突击复习一下，结果发现试卷上正好有刚才复习的内容，哈哈，分数一下就增强了一大截!相信这种惊喜的感受，很多人都有过。

就算是平时复习得到位了，考试前整天晚上复习，可以加深对知识点的印象，到时候考起试来不是更加得心应手吗?

比如：

当别人看到题目，因为对知识点记得不大清楚觉得所选的答案模棱两可而在犹豫不决时，你因为熟练毫不犹豫地选出其中正确的答案;

当交卷铃声响起，别人在那感叹：较后两题我会做的，可是没有时间了。你因为熟练不仅很快做完，而且还检查了一遍，想想这一下是不是就把别人甩下很远?

二、考试前整天晚上复习可以增强自己的信心，良好的自信心更有利于考试的发挥。

01 考试前整天晚上复习与不复习的心态是完全不一样的。

因为考前复习了，知识得到梳理，心中更有底，对考试更有把握，这种良好的心态更有利于第二天考试的发挥。

02 良好的心态更有利于考试的发挥。

每次考试，总有人会考出意想不到的好成绩，也有人会考出自己都不能接受的低分数。这些与平时表现截然不同的分数，很大程度上是因为临场的发挥。

同样是一道难题，心态好的同学，因为对自己充满信心，可能灵光一现突然就想出了问题的答案。如果实在做不出来，也不会影响他做下一题，因为这种同学深信：他不会做，其他人肯定也觉得很难。

心态不好的同学，遇到难题一下就慌了神，本来仔细想想可以做出来的，结果却因为慌张失去了头绪硬是想不出来。较可怕的还在于这题没做出来，直接影响了他下一题的正常发挥。

因此，考试前整天晚上复习是有需要的。那么，考试前整天晚上复习要注意哪些问题呢?

①考试前整天晚上复习时间不要太晚，要确保第二天考试有充沛的精力。

②切忌盲目复习，应该根据自己的情况，有针对性地进行复习。

③复习时保持平和的心态，切忌贪多嚼不烂。

如果是平时学校组织的考试，无论有没有需要，都要复习。因为学校正常上晚自习，根本就不放假。

三、高考相关文章推荐

暂无推荐